Проф. Христо Кожухаров: Младите имат проблема на многото избори – той ги обърква и води до хаос

Проф. Христо Кожухаров е началник на Втора психиатрична клиника в УМБАЛ „Св. Марина“ във Варна. Той е председател на Българската психиатрична асоциация и експерт с огромен опит. Според него съвременното общество е изправено пред нови и непознати предизвикателства. Старите страхове за здравето и сигурността днес се смесват с усещане за постоянна несигурност. Хората все по-често живеят само за момента, без дългосрочна перспектива.

Липсата на устойчивост е лош знак за психичното здраве. Човек трябва да черпи опит от миналото и да планира бъдещето си. Този процес обаче все по-често липсва при младото поколение. Проф. Кожухаров подчертава, че младите хора днес се сблъскват с феномена на множествения избор. Преди десетилетия възможностите бяха ограничени, но днес те изглеждат почти безкрайни.

Твърде многото избори понякога объркват човека и водят до усещане за загубено време и непълноценност. Младите хора често започват различни специалности и ги прекъсват бързо. Те сменят държави, професии и партньори без особени задръжки. Тази култура на непрекъснатите възможности прави раздялата лесен избор. Много хора вече не искат да се обвързват трайно с място, общност или собственост.

Когато свободата стане прекомерна и не е балансирана с отговорност, започва да се превръща в свободия

Този прекомерен стремеж към свобода без отговорност често води до социален и личен хаос. Обществото трудно изгражда стабилни общности, когато всичко се възприема като временно и заменимо. Подобни теми за моралната деградация и безразличието към живота анализира и психиатърът Любомир Канов в своите коментари за съвременното общество.

Проф. Кожухаров обръща сериозно внимание и на зависимостите. Картината днес е коренно различна от тази преди години. Синтетичните канабиноиди са много по-агресивни и непредсказуеми от марихуаната. Появиха се нови вещества, които променят психиката по тежък начин.

Фентанилът до голяма степен замести хероина и се оказа значително по-опасен наркотик. Рискът от фатални последици при употребата му е изключително висок. Според експерта зависимостите се появяват там, където липсва смисъл. Проблемите с наркотиците изискват намесата на специалисти, както посочва и Д-р Юлиян Караджов.

Зависимостта се появява, където липсват механизми за смисъл и удоволствие

Освен химичните зависимости, проблем са и дигиталните устройства. Телефонът днес събира целия свят, но често замества реалния живот. Комуникацията през екран лишава хората от естествен контакт. Проф. Кожухаров напомня, че човешката психика се развива чрез реални усилия.

Писането на ръка има защитен ефект върху мозъка, който днес губим заради технологиите. Телефонът не бива да присъства навсякъде, особено в училище. Когато технологиите вършат всичко вместо нас, ние спираме да полагаме усилия. Това спира развитието на важни умения и емоционална интелигентност.

Изкуственият интелект също крие рискове, когато се използва като заместител на приятел. Има случаи, в които машини са давали опасни съвети на пациенти. Човешкият контакт носи емоция и поглед, които нито една платформа не притежава. Родителите трябва да дават личен пример и да оставят телефоните си настрана.

В практиката си проф. Кожухаров наблюдава и нови проявления на стари заболявания. Хистеричните разстройства днес често водят до загуба на памет за цели периоди. Психиката понякога се опитва да се защити от травматични събития чрез изтриване на спомени. Това не е съзнателен процес, а мощен защитен механизъм на организма.

Пандемията от Ковид също остави трайни следи върху обществото ни. След пандемията се наблюдава значително увеличение на тревожните и депресивните разстройства. Това беше първият масов сблъсък със смъртта за много хора. Усещането за контрол над живота беше сериозно разклатено.

Войните също увеличават общата тревожност, макар да се възприемат по-абстрактно през екраните. Хората се стремят към свръхконтрол, за да подредят несигурния свят. В професионален план бърнаутът остава огромен проблем, особено в медицината. Пациентите очакват чудеса от лекарите, но медицината има своите граници.

Много хора днес вярват на ирационални съвети от интернет лечители. Социалните мрежи създават образи на чудотворци, които не носят отговорност. Проф. Кожухаров съветва да се върнем към простите неща. Трябва да бъдем по-близо до семейството, природата и реалните разговори. Най-добрите решения за психичното здраве често са най-простите.