Проф. Кантарджиев: Лятото е идеално за закаляване със студена вода и сладолед
Проф. Тодор Кантарджиев обясни пред Нова тв, че лятото е идеално за закаляване със студена вода и сладолед, даде съвети срещу конюнктивит и западнонилска треска
Лятото носи естествено намаление на инфекциите, засягащи горните дихателни пътища и белия дроб. Продължителната кашлица, която се появява през топлите месеци, се дължи предимно на риновируси. Това обясни проф. Тодор Кантарджиев по телевизия Нова.
Специалистът подчерта, че за да се справим с упоритата кашлица, е полезно да увеличим приема на антиоксиданти чрез храната. Важно е обаче първо да се установи точната причина за симптомите.
Първо трябва да се реши дали е алергия или вирус
Проф. Кантарджиев съобщи, че в момента наблюдава доста случаи на конюнктивит. Различните видове изискват различен подход към лечението.
Ако очите залепват по време на сън, обикновено е бактериален конюнктивит, който се лекува с антибиотици. Басейновият конюнктивит се лекува с капки, предписани от лекар, и минава бързо. При този, който започва от едното око и минава към другото, трябва задължително да се ползва собствена кърпа
На хората със слаб имунитет проф. Кантарджиев препоръча активно закаляване през летните месеци. Методите включват плискане на лицето със студена вода, гаргара със студена вода и консумация на сладолед. Тези пр практики помагат за укрепване на защитните сили на организма.
Специалистът даде и важни съвети за предпазване от жегите. Възрастните хора трябва да избягват излизане навън между 11 и 19 часа. Освен това не бива да се седи на климатик цял ден, особено на ниска температура.
Възрастните хора да не се мотаят в жегите между 11 и 19 часа
Относно предпазването от западнонилската треска, проф. Кантарджиев препоръча използването на препарати и машинки против комари в контактите. Той успокои, че 99% от хората не показват никакви прояви на болестта. Рискови са само лица над 60-годишна възраст и такива с намален имунитет.
Проф. Кантарджиев подчерта, че летният сезон предлага отлични възможности за укрепване на здравето при спазване на елементарни предпазни мерки. Балансираното хранене, правилната хидратация и разумното излагане на слънце са ключови фактора за запазване на добрия тонус през горещите месеци.
