Доц. д-р Александър Шинков: Самолечението с йод е най-краткият път към кабинета на лекаря

Темата за здравето на щитовидната жлеза в интернет пространството днес прилича на истинско бойно поле. Потребителите се сблъскват с дезинформация, която варира от пълно отричане на йода до неговото превъзнасяне. Доц. д-р Александър Шинков от УСБАЛЕ „Акад. Иван Пенчев“ предупреждава за опасностите от тези крайности. Той е председател на Българското дружество по ендокринология и следи отблизо тенденциите в общественото здраве. Според него модерните алтернативи на готварската сол заплашват десетилетия на успешен медицински прогрес.

Българската програма за масова профилактика срещу йоден дефицит започва през 1957 г. и е прецизирана през 1994 г. Този модел разчита на йодирането на готварската сол като основен източник на микроелемента. Днес обаче много хора избират нейодирани соли, вярвайки в техните здравословни ползи. Това увлечение по екзотични продукти крие риск от завръщане на йод-дефицитните заболявания в страната. Статистиката показва притеснителни данни за текущото състояние на населението.

Около 12-13% от българите в момента не приемат достатъчно количество йод чрез храната си. Ако този процент нарасне поради отказ от стандартната йодирана сол, щитовидните заболявания ще се увеличат. Доц. Шинков подчертава, че хората с проблеми в този орган се нуждаят от същите вещества като здравите. Балансираното хранене е ключът към правилното функциониране на ендокринната система.

Дневната нужда от йод за възрастен е между 100 и 150 микрограма, а при бременност тя достига 250 микрограма. Тези стойности са критични за нормалното развитие на плода и здравето на майката. Въпреки това, прекаляването с приема е също толкова опасно, колкото и дефицитът. Специалистите са категорични, че йодът не трябва да се приема без конкретна медицинска индикация.

На другия полюс е опасната мода йодът да се превъзнася като панацея. В мрежата масово се препоръчва безконтролен прием на йод като средство срещу възпаления, паразити и както е тръгнало – защо не и срещу несподелена любов!

Преминаването на прага от 500 до 1000 микрограма йод дневно рязко увеличава риска от автоимунни заболявания. Излишният „йодизъм“ не носи здраве, а може да провокира сериозни нарушения в жлезата. Доц. Шинков съветва да се избягват странни смеси с високо съдържание на този елемент. Организмът има фини механизми за регулация, които лесно могат да бъдат нарушени от самолечение.

Друг важен елемент за щитовидната жлеза е селенът, който участва в синтеза на хормони. Здравият човек се нуждае от 50 до 70 микрограма селен на ден. Често обаче пациентите приемат двойни или тройни дози чрез добавки, което води до предозиране. Прекаляването с витамини и минерали без лекарски контрол е изключително рисковано.

Всякакви странни смеси с високо съдържание на йод са категорично непрепоръчителни. Този излишен “йодизъм” няма да донесе здраве, а само ще навреди.

Пазарът на хранителни добавки в България страда от липса на строг контрол върху състава и производството. Много често листовките обещават изцеление на противоположни състояния, което е медицински абсурд. Потребителите трябва да бъдат внимателни към продукти, които се рекламират агресивно в социалните мрежи. Въпросът за това безопасни ли са хранителните добавки, които се продават онлайн остава актуален за експертите.

Доц. Шинков дава пример с аминокиселината L-тирозин, често добавяна в продукти за щитовидна жлеза. Той обяснява, че нейното присъствие в таблетка не гарантира производство на хормона тироксин.

Да вземем за пример популярната аминокиселина L-тирозин, която масово се слага в продуктите за щитовидна жлеза. Основният хормон на жлезата се нарича тироксин. Двете думи звучат близко, но връзката между тях е горе-долу като между “домати” и “домакиня” – изходният корен е сходен, но всяка прилика нататък се губи.

Синтезът на хормони е сложен фабричен процес, който не може да бъде регулиран чрез случайни капсули. Дори сокът от целина или непознати билкови течности могат да предизвикат нежелани взаимодействия. Вместо здраве, тези методи често водят до тежки стомашни разстройства или по-сериозни усложнения.

Допълнителни предупреждения идват и от други водещи здравни експерти в страната. Д-р Ангел Кунчев наскоро алармира за опасна мода на мазане на гърлото с йод. Този метод може да причини изгаряне на лигавицата, без да има никакъв лечебен ефект. Йодната тинктура е предназначена единствено за външна употреба и не трябва да се пие.

Също така властите напомнят, че приемът на калиев йодид е оправдан само при реална радиационна опасност. Рутинното му използване за профилактика е абсолютно противопоказно за населението. Таблетките се приемат само след официално указание от държавните органи. Безконтролният прием на такива препарати нарушава работата на ендокринната система.

Всяко съмнение относно състоянието на щитовидната жлеза изисква консултация с ендокринолог. Лекарят е единственият специалист, който може да назначи правилни изследвания и терапия. Не се доверявайте на интернет форуми или съмнителни реклами за магическо изцеление.