Досадата от работата се превърна в научен термин: Какво представлява boreout?

Психолозите вече използват нов и модерен термин за едно добре познато състояние на духа. Става въпрос за тоталното отегчение от работата, което вече се нарича официално boreout. Това понятие навлиза все по-активно в професионалния речник на специалистите по човешки ресурси. Самият термин произлиза директно от английската дума boredom, която в превод означава скука. Психолозите го въвеждат, за да опишат специфичен вид психологически стрес в офиса.

Специалистите правят ясна и важна връзка между boreout и неговия по-известен събрат в психологията. Става въпрос за прословутото „прегаряне“, познато на всички в бизнес средите като burnout. Докато burnout се предизвиква от прекомерна натовареност, boreout е неговата пълна противоположност. Boreout се дефинира като състояние на хронична скука на работното място. То се появява, когато служителите не намират никакво смислено предизвикателство в своите задачи.

Много хора са принудени да прекарват стандартните 8 часа в службата без реална и полезна заетост. Този престой може да бъде изключително изтощителен за човешката психика в дългосрочен план. Психолозите отбелязват, че пълната липса на стимули е вредна за професионалното развитие. Тя често води до дълбока демотивация и постоянно чувство за лична безполезност. Boreout е психологическо състояние, породено от липса на смисъл в ежедневната дейност.

В съвременната икономика този проблем става все по-видим и значим за работодателите. Служителите често търсят различни начини да запълнят празнотата в своя работен ден. Според експертите съществуват точно 13 трика за справяне с работната досада в офиса. Тези практически методи помагат на хората да преминат през деня значително по-леко. Основната цел е 8-те часа в службата да минават по-неусетно за самия служител.

Много е важно да се разбере фундаменталната разлика между двете състояния на преумора. Burnout изисква спешна почивка от натрупания стрес и голямото количество задачи. Boreout изисква намиране на нови цели и стимулиращи професионални задачи. И двете състояния влияят изключително негативно върху общата икономическа продуктивност. Психолозите съветват мениджърите да не игнорират тоталното отегчение на своите екипи. То може да бъде точно толкова деструктивно за фирмата, колкото и претоварването.

Самият термин boreout е образуван по същата езикова схема като популярния burnout. Това помага за по-лесното му възприемане и разбиране от широката общественост. Скуката на работното място вече не се разглежда просто като проява на мързел. Тя се дефинира като сериозен психологически фактор в модерната работна среда. Икономическите последствия от това явление са мащабни и изискват внимание.

Служителите, които страдат от boreout, често се чувстват напълно изолирани от колектива. Те често полагат огромни усилия да изглеждат заети пред своите преки ръководители. Този фалшив вид на заетост създава допълнително вътрешно напрежение и умора. Предложените 13 трика дават реални решения за подобни сложни ситуации в офиса. Те са насочени към подобряване на качеството на ежедневието и психическото здраве.