Честото плакнене с вода за уста крие риск от хипертония и диабет

Много хора използват вода за уста като лесен начин за поддържане на хигиена. Стоматолозите обаче предупреждават за неочаквани странични ефекти от този навик. Новото мащабно проучване SOALS хвърля светлина върху връзката между устната хигиена и сърдечносъдовото здраве. Изследването е публикувано в престижния кардиологичен журнал Hypertension. Резултатите показват, че прекомерната употреба на антибактериални течности може да повиши кръвното налягане.

Проучването обхваща над 1200 участници и продължава три години. Този период е достатъчен за изключване на случайни съвпадения според научните стандарти. Участниците, които използват вода за уста два или повече пъти дневно, имат 85% по-висок риск от хипертония. Това се сравнява с хора, които я използват по-рядко или изобщо не я ползват. Причината се крие в малка молекула, наречена азотен оксид (NO). Тя е жизненоважна за регулиране на артериалното налягане и съдовия тонус.

Процесът на производство на азотен оксид започва директно в човешката уста. Специфични полезни бактерии превръщат нитратите от храната в нитрити. След поглъщане тези нитрити се трансформират в азотен оксид в кръвта и тъканите. Бактериите Veillonella, Actinomyces и Neisseria в задната част на езика са ключови за регулиране на кръвното. Човешкото тяло няма собствен ензим за преработка на нитратите от храната. Ние разчитаме изцяло на тези микроорганизми за старта на процеса.

Честата употреба на вода за уста води до значително по-ниски нива на нитрити в серума. Антибактериалните средства убиват полезните бактерии заедно с вредните. Това нарушава деликатната система на устния микробиом. Той е втората по големина бактериална общност в тялото след червата. Използването на силни антисептици води до състояние, наречено дисбиоза. Това е унищожаване на добрите видове и свръхрастеж на опасни бактерии.

Изследванията показват, че ефектът не се ограничава само до кръвното налягане. Честата употреба на вода за уста е пряко свързана с по-висок риск от диабет тип 2 и инсулинова резистентност. Тези открития подсказват за широка връзка между оралния микробиом и общото метаболитно здраве. Когато бактериите в устата липсват, тялото не може да отпуска кръвоносните съдове ефективно. Това води до системни проблеми, които засягат сърцето и нивата на кръвната захар.

Науката не съветва потребителите да изхвърлят напълно водата за уста. Тя остава ценен инструмент за орална хигиена при правилна употреба. Основното ѝ предимство е намаляването на плаката и бактериалното натоварване. Резултатите обаче призовават към информираност и голяма умереност. Прекомерното плакнене има неочаквани системни ефекти върху организма. Тепърва ще се провеждат още по-задълбочени клинични проучвания по темата.

Специалистите по дентална медицина подчертават значението на механичното почистване. Четката и конецът за зъби са далеч по-важни от всяко химическо изплакване. Подобно на антибиотиците, антисептичните води не действат селективно. Те унищожават целия микробиом в устната кухина. Използването на вода веднага след миене също е грешна практика. Това отмива концентрирания флуорид от пастата за зъби. Така се намалява нейната защитна ефективност срещу кариеси.

Водите за уста на силна алкохолна основа крият допълнителни рискове. Те могат да причинят сухота в устата, известна като ксеростомия. Това състояние често води до влошаване на дъха в дългосрочен план. Сухотата в устата повишава и риска от развитие на зъбен кариес. Стоматолозите препоръчват вода за уста само при специфични ситуации.

Трябва да се прилага само като допълнение, а не като заместител на миенето на зъбите и ползването на конец

Терапевтичните изплаквания са полезни в ранните стадии на заболяване на венците. Стоматолозите препоръчват употребата на антибактериална вода за уста да се ограничава до 2-4 седмици. Този кратък срок е част от лечението на лека до умерена пародонтоза. Водите с натриев флуорид помагат при хора с висок риск от бактериално рушене. Те се прилагат периодично за укрепване на зъбния емайл.

Продуктите за плакнене са полезни и след хирургични интервенции. Те подпомагат заздравяването след вадене на зъб или поставяне на шевове. В тези случаи традиционното миене с четка често е невъзможно. Общото между всички ползи е уточнението за временно приложение. Постоянната употреба няколко пъти на ден буди сериозни резерви у специалистите. Балансът между добрата усмивка и здравото сърце изисква внимателен подход. Консултацията с лекуващ лекар остава най-сигурният начин за избор на хигиенна рутина.