Диета с витамини A, C, E, каротеноиди, цинк и селен е свързана с 55,8% по-ниска честота на рак на маточната шийка
Проучване свързва богатата на витамини A, C и E, каротеноиди, цинк и селен диета с 55,8% по-ниска разпространеност на рак на маточната шийка.
Хранене, богато на антиоксиданти, е свързано с по-ниска честота на рак на маточната шийка при жените. Това показва проучване, публикувано в International Journal of Gynecology & Obstetrics.
Изследването анализира данни от програмата NHANES. В анализа участват 1044 жени от Съединените щати. От тях 174 са с рак на маточната шийка, а 870 нямат заболяването.
Екипът използва композитния диетичен антиоксидантен индекс CDAI. Той отчита приема на определени антиоксиданти чрез храната. Сред тях са витамините A, C и E, каротеноидите, цинкът и селенът.
Жените в най-високата група по CDAI имат 55,8% по-ниска разпространеност на заболяването. Спрямо тях се сравняват участничките с най-ниски стойности на индекса.
Всяко увеличение с една единица в CDAI е свързано с 11,4% по-ниска разпространеност на рак на маточната шийка. Резултатите показват връзка между хранителния прием и заболяването. Те не доказват, че диетата сама предотвратява рака.
Антиоксидантите помагат на организма да неутрализира свободните радикали. Тези нестабилни молекули се образуват при нормалните процеси в клетките. Стресът, замърсеният въздух и ултравиолетовите лъчи също могат да увеличат образуването им.
При прекомерно натрупване свободните радикали могат да увредят клетките и тяхната ДНК. Този процес се нарича оксидативен стрес. Антиоксидантите ограничават това увреждане и подкрепят естествените защитни механизми.
Витамин A и каротеноидите се съдържат в морковите, тиквата и сладките картофи. Те присъстват и в спанака и други тъмнозелени листни зеленчуци. Черният дроб и яйчните жълтъци също са източници на витамин A.
Витамин C се набавя чрез чушки, цитрусови плодове, ягоди, киви и броколи. Витамин E се съдържа в сурови ядки, семена, авокадо и студено пресовани растителни масла.
Бразилските ядки, морските дарове, рибата тон и яйцата осигуряват селен. Цинк има в червеното месо, стридите, тиквените семки и нахута. Разнообразното меню помага тези вещества да се приемат като част от храната.
Основният двигател на рака на маточната шийка остава човешкият папилома вирус, известен като HPV. Продължителното задържане на вируса може постепенно да увреди клетъчната ДНК. Процесът обикновено преминава през предракови промени.
Развитието от здрава тъкан до инвазивен рак може да продължи между 10 и 20 години. Този период създава възможност за откриване на промените навреме. Цитологичните изследвания и HPV тестовете имат важно значение за ранната диагностика.
В световен мащаб ракът на маточната шийка е четвъртото най-често онкологично заболяване при жените. Всяка година се регистрират над 600 000 нови случая. Смъртните случаи надхвърлят 340 000.
В България годишно близо 1000 жени получават тази диагноза. Над 500 жени губят живота си от заболяването. Сред основните проблеми са липсата на национален популационен скрининг и ниският обхват на HPV ваксинацията.
В началните стадии заболяването може да се лекува чрез конизация или отстраняване на матката. При ранно откриване петгодишната преживяемост надхвърля 90 процента. Напредналите случаи могат да изискват лъчетерапия, химиотерапия и имунотерапия.
Антиоксидантите в храната са подкрепа, но не заменят ваксинацията и редовните профилактични прегледи. Повече информация за превенцията е публикувана в материала „Информираността, ваксинацията и скринингът – трите стълба в превенцията на рака на маточната шийка“.
Проучването сочи, че по-високият прием на антиоксиданти чрез храната може да има роля в превенцията. Необходима е цялостна профилактика с медицинско наблюдение, скрининг и ваксинация. Насоки за профилактичните подходи има в материала „Каква е разликата между първична и вторична профилактика и как това може да спаси живот?“
