Рядкото напиване крие сериозни рискове за черния дроб

По време на празниците много хора си позволяват да консумират повече алкохол от обичайното. Масовото разбиране е, че спорадичното пиене не застрашава сериозно здравето. Нови медицински данни обаче опровергават тази представа. Американско проучване доказва, че дори едно обилно пиене на месец може да утрои риска от тежко увреждане на черния дроб. Това важи с особена сила за лицата, които вече имат метаболитни проблеми.

Изследователите са анализирали показателите на повече от 8000 души. Те са изследвали връзката между начина на консумация и състоянието на вътрешните органи. За целите на проекта учените дефинират „прекомерно пиене“ като прием на над четири напитки за жени и над пет за мъже. Достатъчно е това да се случи само веднъж месечно, за да започнат негативните процеси. Основният фокус попада върху пациенти с неалкохолно мастно чернодробно заболяване.

Редовното наливане с алкохол увеличава риска от рак на дебелото черво, но инцидентните напивания атакуват директно чернодробната тъкан. В момента над 30% от световното население страда от признаци на метаболитен синдром. Това състояние води до диабет тип 2, сърдечно-съдови болести и хронични нарушения в работата на черния дроб. Неалкохолното омазняване често се развива при хора с наднормено тегло, лошо хранене или ниска физическа активност.

Брайън П. Лий е специалист по чернодробни трансплантации и ръководител на проучването. Той предупреждава за опасностите от подценяването на епизодичното напиване.

“Когато определят риска за черния дроб, лекарите са склонни да гледат общото количество приет алкохол, а не как той точно се консумира. Нашите изследвания обаче показаха, че хората трябва да са много по-наясно с опасността от случайно прекомерно пиене и да го избягват, дори ако не са редовни пиячи”

Данните показват, че близо 16% от хората с мастно чернодробно заболяване се напиват инцидентно. При сравнение на пациенти с еднакъв среден седмичен прием, резултатите са стряскащи. Хората със спорадично пиене имат почти три пъти по-голям риск да развият чернодробна фиброза в сравнение с тези, които разпределят алкохола равномерно. Фиброзата представлява сериозно увреждане, което може да прогресира до цироза.

“Тъй като повече от половината съобщават за епизодично прекомерно пиене, този проблем заслужава допълнително внимание както от лекари, така и от изследователи, за да се помогне за по-доброто разбиране, лечение и предотвратяване на чернодробните заболявания”

Чернодробните заболявания често протичат без ясни симптоми в началните етапи. Пациентите усещат лека умора, общо неразположение или дискомфорт. Понякога се появява болка под ребрата от дясната страна. Тази болка се засилва, когато излишните мазнини предизвикат възпаление. Важно е да се знае как да се спасим от “прегряване” по празниците, за да не се стига до животозастрашаващи усложнения. Те включват вътрешно кървене, чернодробна недостатъчност и рак.

Тялото започва своя детокс режим едва час след последната чашка. На организма му е нужно около 60 минути, за да преработи едно питие. През това време метаболизмът е силно затруднен. Експертите съветват да не се консумират висококалорийни храни по време на пиене. Алкохолът и мазните ястия са пагубна комбинация за черния дроб. Най-добре е след напиване да се приемат само плодове и зеленчуци.

Пълната детоксикация на организма отнема време. При инцидентни напивания тялото се освобождава от вредното влияние в рамките на 72 часа. През първото денонощие нивата на кръвната захар се стабилизират. В рамките на една седмица се подобряват сънят, концентрацията и видът на кожата. Най-сериозните ползи идват след по-дълго въздържание. Доказано е, че двуседмично въздържание от алкохол намалява мазнините в черния дроб с 15%. Това помага и за регулиране на теглото, тъй като алкохолът спира да стимулира апетита към мазни храни.