Проф. Найденова-Христова: Храненето е основният фактор за дълголетието на човека

Проф. Найденова-Христова категорично заявява, че начинът на хранене определя продължителността на човешкия живот. Тя е уважаван преподавател в Медицинския университет във Варна със специалност „Хранене и диететика“. Експертът активно обучава студенти и стажант-лекари в областта на здравословното и лечебното хранене. Според нея правилният хранителен режим е фундаментален стълб за поддържане на жизнеността.

Дълголетието зависи в най-голяма степен от това как се храним.

Загубата на тегло без видима причина често сигнализира за сериозни патологични процеси в организма. В медицината неочакваното отслабване се разглежда като червен флаг за здравето. Този процес тихо подкопава защитните сили и може драстично да промени хода на всяко лечение. Когато килограмите падат без промяна в навиците, тялото изпраща сигнал за помощ. Лекарите предупреждават, че такова състояние изисква незабавна професионална консултация.

Проф. Найденова подчертава опасностите от масовата консумация на ултрапреработени продукти. Тези храни са изключително богати на консерванти, но бедни на жизненоважни витамини и фибри. Ултрапреработените храни увреждат храносмилателната система и провокират сърдечносъдови заболявания и рак. Те са пряко свързани с ендокринните нарушения и епидемията от затлъстяване в световен мащаб. В борбата с тези проблеми науката търси нови решения. Вече се разработват хапчета, които имитират физическата активност за подобряване на метаболизма.

Здравословното хранене не е въпрос на липса на време, а на правилно подредени приоритети. Проф. Найденова съветва хората да се върнат към по-простите и домашно приготвени ястия. Храносмилателните нарушения могат да бъдат успешно контролирани чрез модулиране на ежедневния режим. Това включва стриктен ритъм на работа и почивка, както и промяна в ежедневните навици. Правилната реакция към стреса също е част от интегративния подход към здравето.

Темата за заболяванията на храносмилателната система ще бъде водеща на предстоящия Симпозиум NutriExcellence. Събитието ще се проведе от 27 до 29 март 2026 година в хотел „Астор Гардън“. Форумът в курортния комплекс „Св. Константин и Елена“ ще събере водещи специалисти по диететика. Експертите ще обсъждат интегративния подход при лечението на храносмилателни проблеми чрез хранене. Програмата предвижда практически занимания за обмен на опит при работа с пациенти.

Поддържането на балансиран модел на живот е единственият сигурен път към качественото дълголетие. Проф. Найденова-Христова акцентира върху важността на превенцията чрез качествени хранителни източници. Модулирането на храненето е мощен инструмент за контрол над хроничните заболявания. Всеки избор на храна днес оказва пряко влияние върху здравословното състояние на организма утре.