Кога се събужда Европа: Западът става рано, Изтокът и Югът предпочитат по-късните часове

Европейският континент се оказва разделен не само от граници, но и от навиците за сън и събуждане. Нови данни разкриват интересна тенденция в ежедневието на близо 448 млн. души. Според актуална статистика жителите на Западна и Северна Европа се събуждат между 7:20 и 7:50 ч., което ги прави най-ранобудните на континента.

В пълен контраст с тях, населението в Източна и Южна Европа предпочита да остане в леглото малко по-дълго. Там средното време за отваряне на очите е в интервала между 8:00 и 8:25 ч. Тези различия не са случайни и се диктуват от редица фактори. Начинът на живот, специфичната работна култура и наличните модели на дневна светлина оформят сутрешната рутина на милиони хора.

Интересно е как тези навици се влияят от по-широки социални дебати. Въпросът за дневния ритъм често се преплита с темата за това да сменяме ли времето и дали биологичният часовник трябва да се съобразява с икономическите нужди. Разликата от близо час в събуждането между отделните региони подчертава климатичните и географски особености на Европа.

В Северните страни по-ранното изгряване на слънцето през лятото или дългите нощи през зимата налагат по-строга дисциплина. В същото време по-топлият климат на Юга често е обвързан с по-късна активност през вечерните часове. Това автоматично измества часа на събуждане на следващата сутрин. Работната култура също играе ключова роля, като в западните общества ранният старт на деня се счита за стандарт за продуктивност.

Този анализ се превърна в най-четеното съдържание за седмицата, генерирайки над 311 552 прочитания. Темата за съня и дневния режим остава една от най-дискутираните, тъй като пряко засяга здравето и ефективността на всеки отделен гражданин на Стария континент.