Благоевградско училище възражда сутрешната гимнастика за по-енергичен старт на деня
Трето основно училище „Димитър Талев“ в Благоевград стартира инициатива за 10-минутна сутрешна физзарядка. Целта е учениците да са по-концентрирани и тонизирани преди учебните часове, а в първото занимание се включиха кметът и изявени спортисти.
Снимка: БНТ
Трето основно училище „Димитър Талев“ в Благоевград постави началото на инициатива за възраждане на една позабравена традиция – сутрешната гимнастика. Целта на 10-минутната разгрявка преди часовете е учениците да влизат в клас по-енергични, концентрирани и готови за нови знания.
Тази сутрин на училищния двор първата съвместна физзарядка събра ученици, учители, кмета на града Методи Байкушев и изявени местни спортисти и треньори. Идеята е примерът да стане заразителен и за други учебни заведения в региона.
Инициативата е на родителското настоятелство, чийто председател е и един от водещите на упражненията. Програмата е разработена от трима възпитаници на Националната спортна академия и включва леки загряващи движения, по-динамична част и упражнения за разтягане в края, всичко това под съпровода на музика.
„Използваме заряда на спортните събития, които се случиха в последно време, нашите волейболисти… Програмата е кратка, подготвени сме дори и с музикален фон, трима възпитаника на национална спортна академия сме. Ще започна аз, малки упражнения, господин Гръчки ще влезе с по-динамични упражнения и накрая господин Тенев ще успокои с упражнения за разтягане.“
— Иван Калибацев, председател на родителското настоятелство
Кметът на Благоевград Методи Байкушев подкрепи начинанието и лично се включи в упражненията. Той подчерта, че изграждането на полезни навици от ранна възраст е ключово за здравето на нацията.
„Една традиция, която е добре да се възстанови, знаете че в общества като японското, това е нещо съвсем нормално, не само в училищата, а и на работното място. Смятам, че здравето на нацията се гради с добрите навици, а добрите навици се възпитават от най-ранна детска възраст.“
— Методи Байкушев, кмет на Благоевград
Според научни изследвания, сутрешната физическа активност има доказани ползи за тонизиране на организма и подобряване на кръвообращението. Това води до по-добра концентрация и готовност за учене през целия ден. От ръководството на училището обясниха, че гимнастиката е част от цялостна стратегия за по-ефективен учебен процес. В унисон с препоръките на Министерството на образованието, учебното заведение е въвело и по-късен начален час на занятията.
„Неслучайно всички указания от страна на министерството са в посока да започваме първия учебен час малко по-късно, това сме направили и през тази учебна година. Тази сутрешна физическа активност има за цел точно това да ги направи годни за началото на учебния ден, а не да губим първия учебен час в ситуации, в който те още мързелуват, не са се събудили.“
— Васил Чолаков, директор на 3-то ОУ „Димитър Талев“
Важен аспект на инициативата е, че гимнастиката няма да бъде задължителна. Ръководството вярва, че с времето все повече деца сами ще изберат да се включат, виждайки ползите от един по-свеж и активен старт на деня. Тази стъпка е в синхрон и с други инициативи на Община Благоевград, като организирането на безплатни спортни занимания за ученици през ваканциите, които насърчават физическата култура сред подрастващите.
