Александра Тоткова: 20-годишният шампион, който изкачи България на световния подиум
На 20 години Александра Тоткова е сред най-успешните български състезатели по спортно катерене, притежаваща пълен комплект медали от световни първенства и европейски титли. През септември 2025 г. тя достигна полуфинал на Световното първенство в Сеул в дисциплината „Трудност”. Тоткова споделя, че катеренето е достъпно за всеки и развива не само сила, но и концентрация.
Александра Тоткова
Александра Тоткова е сред имената, които дефинират бъдещето на българското спортно катерене. Едва 20-годишна, тя вече е един от най-успешните родни състезатели, чието име неизменно се свързва с високи спортни постижения, медали и световни купи. Нейната кариера показва впечатляващ възход, като успехите ѝ достигат върхово ниво както при девойките, така и при жените.
Успехите на Тоткова са неоспорими. Тя притежава пълен комплект медали от световни първенства (златен, сребърен и бронзов), допълнен от златен и два бронзови медала от европейски първенства. Тези постижения я нареждат сред водещите български катерачи през последните години. Сред най-значимите ѝ титли е тази от Световното първенство по спортно катерене за юноши и девойки в Далас, САЩ, където става световна шампионка в категорията за девойки 16-17 г. (Youth A), достигайки ТОП на финалния маршрут за 5,16 минути.
Александра Тоткова продължава да се състезава на световно ниво и през 2025 г. През септември тя беляза впечатляващо представяне на Световното първенство по спортно катерене в Сеул, където достигна полуфинал в дисциплината „Трудност” – жени. Този успех поставя България на картата на големите състезания. Тоткова има и спечелена европейска титла в трудността при девойките под 20 години.
За Алекс катеренето обаче не е само титли и подиуми, а преди всичко удоволствие и игра, която е достъпна за всеки. Тя започва да се катери като дете, водена от любопитство, превръщайки страстта си в професионална кариера.
„Хората често си мислят, че катеренето е твърде трудно или, че трябва да си супер силен. Не е така – всеки може да започне. Важното е да пробваш, да се забавляваш и малко по малко да откриваш какво можеш. С времето идват и техниката, и силата, и увереността.“
— Александра Тоткова
Тоткова подчертава, че катеренето никога не е еднообразно, тъй като всяка стена и всеки маршрут са различни. Така спортът неусетно развива сила, баланс и концентрация. Това е и урок по постоянство.
„Понякога ти трябва повече време да разбереш как да минеш дадена линия, но винаги има начин. И точно това те учи да не се отказваш – в тренировките, но и в ежедневието.“
— Александра Тоткова
Младите катерачи в България днес имат огромен шанс да тренират в зали от световна класа. Balkan Climbing в София е най-голямата зала на Балканите, разполагаща с над 3000 кв. м катерачна площ и стени, достигащи до 17 метра. Залата предлага стотици маршрути за всяко ниво.
„Катеренето е игра, в която всеки може да участва.“
— Александра Тоткова
Александра Тоткова вярва, че най-важното е да се направи първата крачка. Тя е вдъхновение, което показва, че не е необходимо да си „мега-машина“, а просто да имаш желание да опиташ нещо различно. Тя е на едва 20 години и вече е сред имената, които определят бъдещето на спорта у нас. Нейното представяне на Световното първенство в Сеул през 2025 г. затвърди позицията ѝ на световната сцена.
